streda, 29. októbra 2014

Sézamové kuracie rezne

Sézamové kuracie rezne

Potrebujeme:
500g kuracích pŕs
1 kopcovitú čl škorice
1 zarovnanú čl zázvoru
2 pl sójovej omáčky
korenie štyroch farieb
sézamové semiačka



nedeľa, 26. októbra 2014

Grand Prix

Grand Prix Komárno  2014

Bola som tam, užila si to a teraz (konečne) podávam o tom správu. Paradoxne som si našla čas až v aute na 4 a pol hodinovej ceste z Bratislavy do Karlových Varov, kde sa idem ukázať celej Európe- teda aspoň tej jej časti, ktorú tvoria nadšenci a fanúšikovia naturálnej kulturistiky a fitness. I z tohto podujatia podám report ( ale až potom, keď doberiem všetko to povinné čítanie a práce do škola :D )


pondelok, 13. októbra 2014

Treska na malinách

Tento receptík
 sa mi podarilo vykúzliť vďaka Walden Farms šalátovej zálievke, ktorá má  sladko- kyslú chuť bežnej octovej zálievky, avšak tejto dodáva šmrnc malinová aróma. Experiment sa podaril, tak šup sa s vami oň podeliť. Šalátik som pripravovala niekedy v lete ako obed do práce :) Presné množstvá neuvádzam, každý nech si dá podľa vlastnej chuti a potreby, teda či to chce papkať sám, alebo potrebuje nakŕmiť viac hladných krkov :)




streda, 8. októbra 2014

Milý denníček 8.10.

Zdravím ťa!

Ja chcem mať späť moje nôžky !!! 


Dnes je to rovných 10 dní do potenciálnej súťaže. Píšem potenciálnej, pretože po pondelku sa opäť moje šance o niečo zmenšili. Problémom sú ako inak nohy. Ja proste viem, že mi tam chýbajú tie 3 týždne diéty, o ktoré som prišla kvôli prestupu do inej federácie, čo narušilo celý plán prípravy, no na to pódium túžim opäť vyjsť. Kto tam ešte nestál nepochopí.
  














nedeľa, 5. októbra 2014

Na tieto doplnky sa vykašli!

AOJKY!
Áno, i na blogu, kde radím ako užívať doplnky stravy, nájdete článok, kde si budem protirečiť. Nie, nebojte sa, nemám rozdvojenú osobnosť (i keď niekedy tak pôsobím :D ) Do takéhoto bláznovstva som pustila, pretože mnoho krát vidím, že ľudia svoje peniaze investujú do výrobkov, ktoré nie sú pre nich vhodné, alebo sú pre nich priam zbytočné. ( ešte viac mi vlasy dupkom stávajú, keď som svedkom nákupov v nemalých sumách a nadšený kupujúci nemá ani súťažné ambície a zakladá si na doplnkoch stravy viac ako profík)  Výsledkom toho býva sklamanie zo strany zákazníka a zlá povesť pre predajcu. Okrem toho, tu veľkú úlohu zohrávajú aj financie. Nie každý si môže dovoliť celý rad výrobkov, niekedy však stačí jeden, a vy máte o svalové prírastky postarané (samozrejme strava a tréning sú prvoradé).

streda, 1. októbra 2014

Keď mutujete na šablozubú sliepku

"Z toľkej zeleniny ti narastú zuby ako zajacovi." alebo "Nerastie ti už perie z tých kuracích pŕs?". Istotne ste sa nevyhli podpichovaniam svojho okolia, keď ste v škole či v práci vytiahli svoju krabičku s jedlom. Viem, nie je to nič príjemné. A ešte ak máte naozaj prísnu diétu, život vám tieto poznámky ozaj neosladia. Ja sa v niektorých okamihoch modlím, aby mi ten nožík ostal v miske :D Tak či onak, nemusí to byť taký mordor a s troškou snahy aspoň zmiernite svoje utrpenie :) až na toľko, že svoj nový imidž budete hrdo prezentovať aj keď nebude v diéte- stane sa vaším životným štýlom a poznámky sa vás už viac nedotknú, resp. si pomyslíte "WTF?" :D



Šalát z hlávkového a ľadového šalátu, strúhaná mrkva, kúsky čerstvého ananásu, oriešky. Zálievka pripravená z citrónovej šťavy, stévie, olivového oleja, petržlenovej vňate, trochy soli.

















                                                                                       

Motív Úžas, a. s.. Autor obrázkov motívu: lobaaaato. Používa službu Blogger.