My "off-season" alias ?SOM OVCA?

HOJTE!

Články o mojej rysovačke ( kompletný zoznam tu ) sa skončili, spolu s mojou "chudnúcou" prípravou na súťaž. Avšak to neznamená, že sa naďalej nepripravujem. Po pohárovke v Prešove som si dala na druhý deň pauzu a od ďalšieho som nabehla na nový tréning. Spolu s mojimi trénermi (to je luxus mať až dvoch trénerov že ? :D ) máme jasný cieľ= nabrať čo najviac kvalitnej svalovej hmoty, a to najmä na šírku aj hĺbku chrbta, zväčšiť ramená, zapracovať na tricepse a ešte viac prehĺbiť brucho. Na jeseň by som chcela štartovať vo vyššej kategórii a to vo fitness figure- čo je obdoba body fitness. Tento článok bude najmä o mojom aktuálnom stravovaní :) Na konci, nájdete krátku fotogalériu. 

Mandľové palacinky z ražnej múky

Zdrastvuj!

WAW! Normálne vďaka robote si odvykám sadať za počítač. Teraz som si moju Toshibu otvorila po dvoch dňoch, mailová schránka plná, kopec upozornení na FB. Nebudem klamať, je to lepšie akoby mi môj virtuálny svet kričal prázdnotou :D a záujem KOHOKOĽVEK o mňa ma poteší. I keď niekedy by mohli tie reklamy a akcie na zľavových portáloch chodiť menej často :D 

Aojte drahí moji! Je streda (článok som ale uverejnila o niekoľko dní neskôr), vonku je hnusne, mne sa nič nechce. Mám svalovicu asi aj na končekoch vlasov :D Rozhodla som si dnes dať rest deň. Varila som od rána na ďalšie dni, objednala som si sypačky od Stillmass- u, vyfotila moje výtvory, spísala recepty a pooupravovala fotky. Tak sa máte na čo tešiť. Máte radi gify? Ja sa na nich vždy dobre pobavím. Spomenula som si na starú známu Beautygloss , ktorá už dááávno zverejnila podobný článok. "Nooo, tooo sa povieeee, onaaa opakujeeee..." znejú mi v ušiach hlasy mojich spolužiakov zo základnej školy :D No a čo :D Priznávam sa. :D Som neoriginálna, neinšpirujúca, nudná blogerka. Tak sa pohodlne usaďte, zapnite si pás, začína cesta mojimi šialenými emóciami a reakciami! 

Poznáte cynickú obludu? Mali by ste. :D Pri takomto počasí sa aspoň zasmejete :) 

Pozn.: Jeho vtipy pochopia len tí, čo sledujú aktuálnu politickú scénu na Slovensku a zahraničí 

Moje steroidy VI. - kĺbovka

Aojte!

Myslím, že v poslednom článku som sa dosť rozrečnila o sebe :D Rozhodla som sa byť menší egoista a radšej sa zas vložím do role pani učiteľky. Dnes si deti niečo povieme o kĺbovej výžive a čím nakŕmiť naše kolienka.