Ako prekonať stagnáciu pri chudnutí II.

Cawte!

Tak pred mesiacom som začala nový seriál článkov "Ako prekonať stagnáciu pre chudnutí" -prvú lastovičku si môžete prečítať tu. V tradícii kontroverzných rád mám v pláne pokračovať :) No a keďže z diára na mňa kričí "Napíš článok na blog!!!" tak si idem splniť svoju fitness-blogerskú povinnosť a pustiť sa do toho. Uvidím, či ma kopne múza hneď pondelok.

Zoznámte sa - bikinárka, ktorá sa nedostala ani do finále :D a vedľa bikinárka majsterka Slovenska- Martinka Poizlová :) No posilka rozdiely nerobí. Kto má ten pocit medzi ľuďmi z fitka, akoby ich poznal celý život a majú si toho toľko povedať, ruka hore! 

Suma- sumárum :) + fotky

Ahojte :)

Tak konečne je po všetkom- po súťažnej sezóne, po skúškovom období, po rabovaní môjho účtu , po prebdených nociach, no jedným slovom je po strese :) Poznáte ten pocit, keď konečne niečo skončí- vyriešia sa súdne procesy, príde vám rozhodnutie o prijatí na vysokú školu, spravíte poslednú skúšku či proste sa len konečne dostane na rad pri pokladni.  Akoby vám niekto zhodil z pliec obrovský balvan, ktorý ste s vytrvalosťou  a so zaťatými zubami museli niesť a ešte ste sa pri tom museli usmievať. 

Tento článok bude obohatený o fotky zo súťaží :) Tak sa nezľaknite :) 

Cheesecake palacinky a keksíky

Ahojte :)
Ako všetci viete z Mozolani som si odniesla kopec vzoriek, medzi nimi aj nové príchute Scitec Whey proteinu. (Jeden receptík som už predstavila v predchádzajúcom článku, no aby recepty boli vždy medzi receptami, oddelila som ho, aby bol aj v kolonke zdravých receptov.)
 Najviac mi chutil Lemon cheesecake, ktorý som použila aj v mojich receptoch. Z jednej dávky si pripraviť možete:

1.) Low Carb Pancake

Potrebujeme:
1 dávku zmesi Protein Pancake od MyProtein
1 PL  Scitec Nutrition 100% Whey- prichut Lemon Cheesecake
jahody


Pripravíme si palacinky podľa návody na obale MyProtein. Na palacinku porozkladáme jahody, vidličkou ich popučíme, posypeme SN proteínom a spolu zmiešame. Palacinky zrolujeme a podávame. Dozdobíme zvyšnými jahodami ( ak ostali ) .

Papúúú, selfie, sypačky a etc. :D

AhOjTe!

Do mojej prvej jarnej súťaže ostáva už len 14 dní. S formou aj prípravou som spokojná. Na rozdiel od predošlých príprav teraz nestresujem s topánkami, plavkami či farbou. Topánočky som otestotovala aj dnes pri nácviku pózingu, plavočky od Danky už čakajú na svetlá reflektorov a o farbu sa mi postará ProTan.  Heh, čo viac si priať? Keby niekto už len za mňa potiahol tie osmičky v práci a absolvoval všetky skúšky, ktoré ma teraz čakajú. Budem to musieť zvládnuť, keďže 15.5. začína skúškové a 16.5. je už aj prvá súťaž, celé skúškové sa prekrýva so súťažnou sezónou! Tá káva bude tiecť asi potokom ( ale len 4 dni v týždni lebo potom sa zas budem musieť odvodniť na ďalšiu súťaž
:( ... )